胃不好别担心,伏天多吃这菜,健胃驱寒止痛,肠胃越吃越健康

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  23:19:27农家食记

  

如今,随着经济压力的增加,社会上的人们变得越来越混乱。饮食不规律。进食,暴饮暴食或空腹没有选择性,导致“十人九胃”。个体中可能有一个人没有胃部不适的症状。老话说胃病“三分治,七分支持”,药物治疗只能缓解症状的那一刻,标准是不能治愈,想要有健康的胃,除了养成良好的生活习惯,远离辛辣和油腻的食物,通常,你应该吃更多的养胃食物。

不要担心胃。我今天向大家推荐一份冷沙拉。多吃这道菜,胃和冷,胃更健康。这种凉拌沙拉是茴香籽花生,当然不是孜然的种子,它是嫩嫩的茴香苗,它含有丰富的营养成分,并且具有独特的香气,深受人们的喜爱。很多人不知道它对胃部护理有一定的治疗作用。茴香幼苗的主要成分是茴香油,它可以促进消化液的分泌,刺激胃肠神经和血管,并消除气体的积聚,使其具有胃和气。功效。

同时,茴香幼苗温暖辛辣,中医认为它还能调理气胃,舒缓感冒,缓解疼痛。说到茴香苗的做法。最常见的是将其制成饺子和小圆面包。今天,我们要改变做法,和花生伙伴一样,既有花生新鲜又爽口的味道,还夹杂着茴香苗的特殊气味,真的很诱人,那我就分享一下大家的详细做法,试试让我们走吧!

【食品】

花生200克,茴香苗150克,生姜3片,洋葱1片,八角,胡椒粉,盐,糖,香油,醋少许。

[做法]

1.将花生洗净,先将它们浸泡在水中1小时,然后充分吸收装满水的花生。它更脆,有新鲜花生的感觉。

2.将浸泡在水中的花生倒入锅中,加入适量的水,然后加入几个八角形,胡椒粉,1个大葱,3片生姜,1.5汤匙盐,半勺白糖,煮沸,转低热量烹饪10分钟后关闭热量。不要冲出去,让花生浸泡一会儿,它会更加美味。如果你不担心,你可以把它放在冰箱里。

3.等到吃的时候从盘子里取出花生。然后清洁新鲜的茴香幼苗,并将幼叶舔在上面。

4.放在花生上,最后加入2汤匙香醋,半汤匙香油,搅拌均匀即可食用。

如果你喜欢辣的朋友,你也可以添加适量的辣椒油。然而,我们今天介绍的是养胃菜。厨师建议你喜欢吃辛辣或一点点的宽容!不要扔掉茴香的茎秆。它用于制作饺子或制作面包。它特别芬芳。

今天的茴香籽花生在这里分享,谢谢你的阅读,如果这篇文章对你有帮助,请给我竖起大拇指或跟我来!有不同的方式,欢迎在下面的评论区留言,我是农民的食物,我期待着你的分享。

如今,随着经济压力的增加,社会上的人们变得越来越混乱。饮食不规律。进食,暴饮暴食或空腹没有选择性,导致“十人九胃”。个体中可能有一个人没有胃部不适的症状。老话说胃病“三分治,七分支持”,药物治疗只能缓解症状的那一刻,标准是不能治愈,想要有健康的胃,除了养成良好的生活习惯,远离辛辣和油腻的食物,通常,你应该吃更多的养胃食物。

不要担心胃。我今天向大家推荐一份冷沙拉。多吃这道菜,胃和冷,胃更健康。这种凉拌沙拉是茴香籽花生,当然不是孜然的种子,它是嫩嫩的茴香苗,它含有丰富的营养成分,并且具有独特的香气,深受人们的喜爱。很多人不知道它对胃部护理有一定的治疗作用。茴香幼苗的主要成分是茴香油,它可以促进消化液的分泌,刺激胃肠神经和血管,并消除气体的积聚,使其具有胃和气。功效。

同时,茴香幼苗温暖辛辣,中医认为它还能调理气胃,舒缓感冒,缓解疼痛。说到茴香苗的做法。最常见的是将其制成饺子和小圆面包。今天,我们要改变做法,和花生伙伴一样,既有花生新鲜又清脆的口感,还夹杂着茴香苗的特殊气味,真的很诱人,那我就分享一下大家的详细做法,试试让我们走吧!

【食品】

花生200克,茴香苗150克,生姜3片,洋葱1片,八角,胡椒粉,盐,糖,香油,醋少许。

[做法]

1.将花生洗净,先将它们浸泡在水中1小时,然后充分吸收装满水的花生。它更脆,有新鲜花生的感觉。

2.将浸泡在水中的花生倒入锅中,加入适量的水,然后加入几个八角形,胡椒粉,1个大葱,3片生姜,1.5汤匙盐,半勺白糖,煮沸,转低热量烹饪10分钟后关闭热量。不要冲出去,让花生浸泡一会儿,它会更加美味。如果你不担心,你可以把它放在冰箱里。

3.等到吃的时候从盘子里取出花生。然后清洁新鲜的茴香幼苗,并将幼叶舔在上面。

4.放在花生上,最后加入2汤匙香醋,半汤匙香油,搅拌均匀即可食用。

如果你喜欢辣的朋友,你也可以添加适量的辣椒油。然而,我们今天介绍的是养胃菜。厨师建议你喜欢吃辛辣或一点点的宽容!不要扔掉茴香的茎秆。它用于制作饺子或制作面包。它特别芬芳。

今天的茴香籽花生在这里分享,谢谢你的阅读,如果这篇文章对你有帮助,请给我竖起大拇指或跟我来!有不同的方式,欢迎在下面的评论区留言,我是农民的食物,我期待着你的分享。